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教你如何坐月子

編輯:洛陽愛心月嫂服務中心  時間:2013/01/18  字號:
摘要:教你如何坐月子

   (1) 寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶,因為這時寶寶的意識剛剛產生,是記憶最強的時候。
  (2) 拔掉尿管后要盡快下床活動,自己小便和大便,防止腸粘連出現。走路時用手按住傷口,腰稍微彎曲一點
  (3) 起床時先側身體。再用肘部撐在床上,一手按住傷口,慢慢起來。LG幫忙的時候自己腰部盡量不要用力,要學會借力。
  (4) 寶寶 出生頭三天不要吃下奶的東東,因為這時一來寶寶需要的奶量不大,二來發奶太快會造成漏奶。如果感覺奶很脹的情況下,可以用手擠出來,或者請LG幫忙。。。。一定要讓奶出來,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃虧。切記 <
  (5) 產婦的飲食要注意飲食均衡,少吃多餐,多喝湯的同時要吃些青菜。
  (6) 20天內的媽媽最好多臥床休息,適當走動。因為懷寶寶的時候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的,一旦寶寶出生后,重量突然消失,脊椎恢復日常狀況需要一個過程。
  (7) 媽媽外出時一定要注意頭部和腳部的保暖,不要對著風口。
  (8) 空調房間里要配上空氣清新器和加濕機,并定時換氣,室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多,寶寶反而會睡的不安穩。
  (9) 寶寶剛出生的時候,奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲
  (10) 在醫院里剛出生寶寶后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀釋或者不稀釋都可以,給寶寶喝,主要是為了幫助寶寶消退黃膽,新生兒黃膽一般會在三天后出現,7-14天后消失。如果14天后不退黃,就要到醫院看下,注意有的寶寶是母乳性黃膽,不吃媽媽的奶就會好的。

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