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夏季坐月子注意事項

編輯:洛陽愛心月嫂服務中心  時間:2013/01/18  字號:
摘要:夏季坐月子注意事項

   問:我的寶寶七月份出生,正好趕上夏天,請問夏天里坐月子需要注意哪些?剛出生的寶寶如何護理,需要注意哪些?
  答:夏天坐月子 幾點注意事項
  指導專家:朝陽區婦幼保健院婦產科主任醫師 黃曉林
  夏日炎炎,在夏天生孩子、坐月子對于產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子里要熬著不洗澡,不能開窗通風,要捂著才會母嬰健康……專家提醒在夏天里坐月子的產婦,要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食,擯棄一些傳統觀念。
  黃曉林主任提醒,夏天天氣炎熱,人容易出汗,產婦尤其要注意產后的衛生。首先在環境方面,要保證產婦生活在一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境里,房間的溫度最好保持在22至24℃,濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風,夏天天氣比較熱,最好選擇在上下午或早晚各通風20、30分鐘,但要注意的是通風時產婦和寶寶最好換個房間。另外,夏天家庭里普遍使用空調或風扇,一定不能直接對著產婦和寶寶吹。
  在產婦的個人衛生方面,產婦一般在產后3天可以淋浴,前提是體力允許,但如果是剖腹產一定要等到刀口完全愈合、拆線后才能淋浴;此前可以用溫水擦洗身體。產婦淋浴的時間不要太長,最好在5到10分鐘之內,水溫不宜過熱或過涼,最好在45℃左右,夏天再熱產婦也千萬不能洗冷水澡。要注意產婦不能盆浴。有的老人認為產婦不能刷牙這也是不對的,要知道產婦的牙齒更容易受到細菌傷害。建議產婦每天早晚都要用溫水刷牙漱口。另外,產婦的衣服尤其是內衣一定要勤換,月經墊也要勤換。
  另外,在飲食和生活方式上,產婦一定要保證生活規律,保證足夠的睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰鎮的食品和冷飲。產婦坐月子時可以適當活動,但不能久站或久蹲。

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